Voici pourquoi vos seins tombent et ce que vous pouvez faire pour les éviter !!!

Comment redresser une poitrine qui tombe : La grande question du week-end : Vos seins tombent et deviennent plats ? A la puberté, à la suite d’une grossesse, d’un amaigrissement important, ou avec les années, le buste peut changer d’aspect, et les seins se distendre, la poitrine devenir tombante. Comment empêcher la poitrine d’une femme de devenir plat



Voici pourquoi vos seins tombent et ce que vous pouvez faire ...


Envie d’une belle poitrine sans avoir recours au bistouri ? Make-up, exercices, bonne posture, crèmes raffermissantes… Découvrez nos 10 astuces pour ne pas avoir les seins qui tombent !


Avec le temps et l’âge, les seins ont tendance à s’affaisser, perdre en fermeté et en élasticité, et ce, même si l’on a une petite poitrine ! On parle alors de ptose mammaire. Peu esthétique, ce phénomène a tendance à complexer les femmes qui s’imaginent devoir avoir recours au bistouri. Pourtant, avoir une belle poitrine qui tienne sans passer directement par la case chirurgie esthétique, c’est possible. A condition de prendre de bonnes habitudes et de faire un peu de gym.


L'eau froide est connue pour activer la circulation sanguine, tonifier et raffermir la peau. Avant de sortir de la douche, passez sur vos seins un jet d'eau froide en partant du bas vers le haut. L'effet est surprenant mais efficace !

Tricher un peu, ça n'a jamais fait de mal à personne ! Si vous voulez faire de l'effet le temps d'une soirée, pensez aux push-up qui remontent la poitrine et lui font gagner un bonnet. Toutefois, attention à ne pas abuser de ces soutiens-gorge qui ont tendance à compresser la poitrine.

Non, il n'y a pas de muscle dans les seins. Toutefois, on peut toujours muscler ses pectoraux qui eux soutiennent et rehaussent la poitrine. Haltères, pompes, rameur... variez les exercices pour muscler la zone. Et pour les plus courageuses, prendre un abonnement à la piscine et faire des longueurs, c'est pas mal non plus ! Pas encore motivée ? En musclant vos pectoraux, vous pourrez (légèrement, hein !) gagner en volume.

Premièrement, on oublie les sous-vêtements trop petits. L'effet esthétique est certes gratifiant mais celui sur votre poitrine l'est beaucoup moins. Deuxièmement, il est important de choisir de la lingerie adaptée à la forme de ses seins pour un bon maintient. Conseil, n'oubliez pas qu'avec le temps et l'âge, le corps change. Par conséquent, il faut réévaluer régulièrement sa taille de soutien-gorge.